V súčastnosti v bežných komerčných posilňovniach vidím ľudí používať všetky možné a nemožné druhy strojov, ktoré dokážu izolovať už snáď aj jednotlivé svalové vlákna. Čítaj ďalej

Môj život bol v posledných dňoch pochmúrny. Keď som začínal s powerliftingom žil som si na vysokej nohe a čo ešte len tie silové Čítaj ďalej

Dnes ráno som dostal e-mail, ktorý ma donútil sa zamyslieť.

„Dave v powerliftingu si toho dokázal veľa a urobil si neuveriteľný pokrok v rysovačke Čítaj ďalej

Už sa tu objavili tréningy powerlifterov, strongmanov ale aj kulturistov, takže prichádza na radu spomenúť vzpieranie ako ďalší zo silových športov.

Vo vzpieraní ide Čítaj ďalej

Powerlifter, tréner a spisovateľ.

Simmons začal trénovať ako vzpierač už v 12 rokoch. Prvý kráť sa stretol so silovým trojbojom v roku 1966 Čítaj ďalej

Silový Trojboj alebo aj Powerlifting je ako už názov napovedá silový šport, ktorý sa skladá z troch disciplín: Drep (squat), tlak Čítaj ďalej

Táto tak jednoduchá oldschool pomôcka sa objavila asi zároveň s prvými do krvi zodratými predkoleniami a nehodlá odísť pokiaľ sa budú na Čítaj ďalej

Biela pevná látka, ktorá sa v prírode vyskytuje ako nerast. Chemická značka MgCO3 – magnezit. V športovej praxi sa bežne označuje ako magnézium Čítaj ďalej

Mal som celkom náročný týždeň, ktorý viedol k súťaži v Orlande. Pobehoval som ako šialený, aby som postíhal na poslednú chvíľu nejaké veci okolo Čítaj ďalej