Každý nadšenec silového tréningu, ktorý túži po mohutnejšej a širšej hrudi, si kladie túto otázku. V tomto videu vám ukážem overené tipy a tréningové Čítaj ďalej

Silový trojboj – disciplína, ktorá kombinuje drep, benchpress a mŕtvy ťah – je synonymom nekompromisnej sily, odhodlania a nekonečných hodín tréningu. Dosiahnutie celkového súčtu Čítaj ďalej